スポーツ推薦で入った大学生か！！
ってくらい、毎日トレーニングしております。笑

プール行ったり筋トレしたらランニングしたり。
最近はもっぱらプールばっかりですが。

今日のプール。
軽く流す程度にするつもりだったのに、がっつり泳いでしまった。体力がないっすね〜！
もう15年も前だもんな、水泳やってたの。懐かしい。あの頃の栄光よ再び！！

— ぱく島暮らし (@paku1205) 2016年6月30日

本日もプール完了！
島から離れます〜

あぁ、自分で自分のコーチするのって大変ですなぁ。『あと1本…でもキツい…でもやらなきゃ…』の繰り返し。笑 pic.twitter.com/KF9myd7muE

— ぱく島暮らし (@paku1205) 2016年7月5日

バイト+プール+チャリ移動で、完全にオーバーワークな件。

— ぱく島暮らし (@paku1205) 2016年7月17日

プール終わり〜
ちょっとずつ体力ついてきたかな。もうちょっと泳ぎこまないと！ pic.twitter.com/cKbXr6RD8Y

— ぱく島暮らし (@paku1205) 2016年7月20日

それと同じくらい食事に気をつけてます。
できるだけ色んな種類の野菜を摂って、
必要量より少なくならないように...

とっても感覚ですけどね。笑
カラダと相談しながら食べてます。

フィッシュベジタリアンをはじめてから、
たまーに肉を食べるときに量食べられなくなりました！
気持ち悪くなるというか、食べ続けられない。

これはいい傾向なのかな〜？

フィッシュベジタリアンのカラダづくりは続きます！！


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