2016/05

あたりまえのことって、
大人になるとできなくなるんですね。

例えば、
・元気にあいさつする
・目をみて話す
・姿勢を整える
・ごはんはよく噛む
・早寝早起きする
・部屋を片付ける

とかとか。
超基本的なこと。

最近の
『前向きに生きる◯個の法則』
みたいなたぐいの記事にも、
こんな基本的なことが書かれてて。

それは逆をいえば、
『あたりまえのことができない大人』
が大多数ってことよね〜

一般常識とかマナーとかいうまえに、
小学生から教わったらいいのにね。
接してて気持ちいいですよ!

島の小学生なんかは道で通りすがると
元気にあいさつしてくれますよー
目をみて話しかけてきますよ。

よっぽと小学生にビジネス教えたほうが
成功する確率あるもかもですね。笑


だからこそ、
『なんか不調だなーなんでかなー』
ってなったときはこの
『小学生レベルのことができてる?』
確認するようにしてます。

部屋を片付けて
姿勢を正すように歩いて
ゆっくり食事をして
デジタルデバイスから離れる

基本的でとっても大事なこと。

小学生になったつもりでいれば
今日改めて明日変われる!
そんな気持ちでいこう!


昨日の階段からおちたケガがあるので
安静にしてないと!ということで、

ジブリ映画を5本借りてきました!

ジブリ大好きなのに最近は観返してなかったし。 
原点にかえりたいという気持ちもあり、ね。

『風の谷のナウシカ』
『魔女の宅急便』
『もののけ姫』
『千と千尋の神隠し』
『かぐや姫』

たぶん、
オープニングから泣くとおもう。笑

いつもジブリを観ると泣いちゃうんだよね〜
映像と音楽の美しさがきれいすぎて...!!

全部観終わるころには、
ジブリ世界にどっぷり浸かってることでしょう。


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3月に山仕事でおじゃましたお宅で習った
『豆腐を冷凍して解凍したものを炒めると大豆ミートになる』
を実践してみました。

豆腐って安いですよね!
パックのまま冷凍。
そんで解凍して水を切って
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フライパンに胡麻油をひいて
炒めながら水分を飛ばしまーす。

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ダマダマをほぐしていきながら...
水分が完全に飛んで焦げ目がついてきたら
好きな味つけをして染み込ませる。

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こんな感じ。
ほぼお肉じゃないですか!!
味はちょっとしょっぱめにしてみました。
ご飯に合う感じ〜

お肉が食べたいけど...けど...
というときにおすすめですね!
味を変えたり、大きめにして揚げたりとか
バリエーションは豊富です。

木綿豆腐のほうが崩れにくいかな?
今度またいろいろ試してみまーす。 


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10代のころから雨の日には
必ずといっていいほど聴きたくなる
平井堅さんのセンチメンタルという曲。

どうしてかな?
雨の音と、空気が濃い感じが
すごく声とマッチするからかな〜

ということで、
YouTubeで探してみたけどいい動画がない!

探してたら、安室奈美恵さんとのコラボが...!!


かっこよす。
こう、歌がうまいのはもちろんだけど
自分のスタイルを貫き続けてる
その存在自体がかっこういいなふたりとも。


ちなみに、
ぼくの友達は雨の日は『ゆず』を
聴きたくなるそうです。

雨の日は、好きな曲を聴きながらゆっくり過ごしましょ〜


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去年の今ごろもガクッと体調を崩した!
気がする。。

最近、身体がだるい日が続いてて
ランニングも筋トレもできてなくて
昨日は頭痛が酷くなってたんよね〜

そんで昨夜の階段から落ちる事件。笑

今日は安静にしてたのに、
お腹が痛くなるという。

なんてこと(*_*)!!


続けざまに身体に負担が〜
これはなにかを考え直せ、
改めろということですな。

そのメッセージ、受けとめます。


身体が不調になってしまうと、
思考が止まってネガティヴになるね。

そういうときこそ!
いい思考でいたい。

さささ、
早く寝ましょうね〜

おやすみなさい。

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